Hulpaanbod van: Club Vido
Deze les is geschikt voor elk niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt, je kiest zelf het gewicht en bepaalt je eigen intensiteit. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen, zonder ingewikkelde pasjes en worden uitgevoerd op het ritme van motiverende muziek.
Club Power helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar draagt ook bij aan meer zelfvertrouwen en een energiek gevoel.
Contactinformatie
Club Vido4147HA Asperenclubvido.nlAsperen@Clubvido.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- aangepaste sporten
Bezoekadres
Doelgroep-toelichting
Club Power voor kracht, vorm en energie
Club Power is de ideale groepsles voor iedereen die sterker wil worden, vet wil verbranden en zijn conditie wil verbeteren. In deze workout train je met gewichten en pak je alle grote spiergroepen aan, waaronder benen, rug, borst, armen, schouders en buik.
De focus ligt op herhalingen en gecontroleerde bewegingen met relatief lichte gewichten. Dat betekent geen overmatige spiergroei, maar wel meer stevigheid, een strakker silhouet en een betere lichaamshouding.