Blijf fit met seniorengym!
In de media is vaak te horen hoe belangrijk het is om te bewegen. De meeste ouderen krijgen last van de spieren en gewrichten. Voor deze doelgroep is het dus extra belangrijk om in beweging te blijven.
Gym voor ouderen is goed voor de bloeddoorstroming en de lenigheid. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houdt men de spieren en gewrichten in conditie.
Dagen en tijden
09sep13:00
- Wekelijks op vrijdag van 13:00 tot 14:00.
- Wekelijks op dinsdag van 13:00 tot 14:00.
Contactinformatie
4147HA Asperenclubvido.nlAsperen@Clubvido.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- Meer Bewegen voor Ouderen
- fitness
Door wie?
Fitnessclub De Schildkamp
Bezoekadres
Perendreef 1a
4147HA Asperen
0345-62 23 33
Fitnessclub de Schildkamp
Kosten
1e proefles gratis!
Aanmelding en vervolg
T: 0345 622 333 E: deschildkamp@fitnessclubnederland.nl
Aanmeldlink
Doelgroepen
Senioren
Doelgroep-toelichting
Voor 55-plussers