Hans gaat lekker bewegen met trimhockey

Geplaatst op: 27 februari 2026

Hans gaat lekker bewegen met trimhockey

In trimhockey vindt Hans een sportvorm waarin plezier en sportieve uitdaging hand in hand gaan.

Sport speelt al zijn leven lang een belangrijke rol voor Hans (71). Als kind voetbalde hij, later probeerde hij ook ijshockey en andere sporten. Nog steeds staat hij drie keer per week op de tennisbaan. Toen hij zes jaar geleden naar West Betuwe verhuisde, kwam hij bij Hockey Club Geldermalsen in aanraking met iets nieuws: trimhockey. Daar vond hij een sportvorm waarin plezier en sportieve uitdaging hand in hand gaan.

Altijd in voor iets nieuws

In de loop der jaren heeft Hans talloze sporten beoefend. “Ik leer snel, maar ik ben nergens écht heel goed in,” zegt hij met een glimlach. “Topsport was niets voor mij, maar nieuwe dingen proberen wel. Als kind deed ik overal aan mee.”

Die brede sportinteresse ging verder dan alleen zelf sporten. Hans was ook lang betrokken als vrijwilliger bij verschillende verenigingen. “Omdat ik zoveel sporten heb uitgeprobeerd, rolde ik vaak vanzelf in een bestuur of trainersrol,” vertelt hij. “Dat doe ik nu iets minder, maar actief blijven vind ik nog steeds belangrijk.” Op zijn vijftigste begon hij met hockey in een veteranenteam in zijn vorige woonplaats. “Dat was leuk, maar ik voelde me er niet helemaal thuis.” Zijn nieuwsgierigheid naar een sportieve, maar gezellige omgeving bleef.

Trimhockey: sportief én ontspannen

In Geldermalsen ontdekte Hans trimhockey, en dat bleek precies te passen. Trimhockey is hockey zonder harde competitie. “We willen nog steeds winnen,” legt Hans uit, “maar de sfeer is ontspannen. Er is respect voor elkaar en iedereen speelt op zijn eigen niveau.” Die balans bevalt hem goed. “We dagen elkaar uit, maar als iets niet lukt is dat geen probleem. Je krijgt eerder een knik van waardering dan een boze reactie.”

Training op donderdag, wedstrijden op maandag

Elke donderdagavond traint de trimgroep op het veld in Geldermalsen. Op maandagavond spelen ze wedstrijden tegen andere trimteams uit de regio. De groep bestaat uit zo’n 35 spelers van 30 tot 71 jaar, waarvan ongeveer twintig wekelijks meedoen.

De trainingen hebben een vaste opbouw: een warming-up, oefeningen en daarna een wedstrijd. “We hebben een trainer die ons begeleidt. Soms is het echt aanpoten, maar dat maakt het juist leuk.” Bij trimhockey spreek je samen de spelregels af. “Soms besluiten we dat we geen strafcorners doen of dat een hoge bal niet mag. Zo blijft het leuk én veilig voor iedereen.”

Voor iedereen toegankelijk

Trimhockey is geschikt voor spelers met én zonder hockeyervaring. “De meeste mensen hebben wel eens gehockeyd, maar er zijn ook beginners,” vertelt Hans. “Iedereen kan aansluiten. We zijn fanatiek, maar we letten goed op elkaar.” De sfeer omschrijft hij als warm en betrokken. “Als je iets moois doet, krijg je een schouderklop. En als iets beter kan, hoor je dat op een positieve manier. Dat maakt het zo fijn.”

Hans ziet trimhockey als een perfecte manier om actief te blijven. “Ik heb heus niet altijd zin om te gaan,” zegt hij eerlijk. “Maar zodra ik op het veld sta, vergeet ik dat meteen. En als ik thuiskom, ben ik altijd blij dat ik geweest ben.”

Hockey Club Geldermalsen

Ontdek jouw sport op www.bewegeninwestbetuwe.nl

Vergelijk hulpaanbod