Bewegen houdt u fit en zorgt ervoor dat u langer zelfstandig blijft. Maar het is ook gewoon gezellig! Samen bewegen motiveert en brengt plezier.
In de gemeente West Betuwe kunt u elke week onder begeleiding van ervaren docenten meedoen aan beweeglessen speciaal voor senioren.
Deze lessen duren een uur en bevatten verschillende oefeningen die uw lichaam in goede conditie houden. Het belangrijkste is dat u plezier beleeft aan het bewegen. Na afloop van de les drinken we samen gezellig een kop koffie.
De lessen "Meer bewegen voor ouderen" (MBvO) worden gegeven in Hellouw, Varik, Ophemert, Tricht, Geldermalsen en Meteren. Sluit u aan bij een van onze groepen en ervaar hoe leuk en eenvoudig het is om actief te blijven!
Agenda
Asperen
Club Vido
Senioren Fit
Dinsdag 13.00-14.00
Vrijdag 13.00-14.00
Welzijn west Betuwe
Asperen Vitaal
Dinsdag 10.00-11.00
Beesd
SVB Beesd
Ritmische Gymnastiek
Maandag 08.45-09.45
Senioren in Beweging
Woensdag 11.00-12.00
Fitnesscentrum AkkyFit
Akky Vitaal
Woensdag 10.30-11.30
Est
Dorpstafel Est
MVBO Est
Donderdag 10.00-11.00
Geldermalsen
SFG
Senioren Fit
Maandag 10.00-11.00
Vrijdag 13.00-13.30
Welzijn West Betuwe
Gym MBVO Geldermalsen
Donderdag 09.00-10.00
Donderdag 10.30-11.30
Healthclub45
BFIT
Dinsdag 10.00-11.00
Donderdag 10.00-11.00
Haaften
Beter Bewegen
Maandag 13.30-14.30
Heukelum
Heukelum Aktief
Gym voor senioren
Maandag 10.00-11.00
Ophemert
Gym MBVO Ophemert
Woensdag 09.00-10.00
Opijnen
Opijnen Vitaal
Donderdag 15.15-16.15
Tricht
Gym MBVO Tricht
Maandag 10.00-11.00
Maandag 13.00-14.00
Varik
Gym MBVO Varik
Dinsdag 10.00-11.00